การนวดพื้นฐานบ่า ฉบับราชสำนัก
ท่านวด
ท่าผู้ถูกนวด นั่งขัดสมาธิ หรือนั่งห้อยขาท่าผู้นวด ท่าหกสูง, ท่าหกกลาง, ท่าหกต่า
>> กรุณาศึกษาโดยการปฎิบัติจริงจากท่านผู้รู้ โดย ชมรมแพทย์แผนไทยลูกศิษย์ อ.สุวรรณ ตั้งจิตรเจริญ
และการฝึกซ้อมจนชำนาญ เพื่อการรักษาที่ถูกต้อง และแม่นยำแต่ละท่านวด <<
วิธีการนวด
- เริ่มต้น เป็นกล้ามเนื้อบ่าซึ่งชิดร่องข้อต่อกระดูกหัวไหล่ด้านบน วางนิ้วหัวแม่มือชิดกัน นิ้วที่เหลือประคองสะบักด้านหลังไว้ กดลงน้ำหนักไปตามแนวกล้ามเนื้อบ่าจนถึงปุ่มกระดูกต้นคอ (C7) เป็นการกดไล่ขึ้น --> ประมาณ 3 ขุด ขึ้นอยู่กับขนาดบ่าของผู้ป่วย โดยผู้นวดยืนอยู่ใน ท่าหกสูง ใช้น้าหนัก 50 ปอนด์ (1/2 ของกำลังผู้นวด)
- วางนิ้วหัวแม่มือชิดกัน กดไล่ลง <-- จากชิดปุ่มกระดูกต้นคอ (C7) ไปตามแนวเดิมจนถึงร่องข้อต่อกระดูกหัวไหล่ด้านบน โดยผู้นวดยืนอยู่ใน ท่าหกกลาง โดยใช้น้ำหนัก 70 ปอนด์ (3/4 ของกำลังผู้นวด)
- วางนิ้วหัวแม่มือคู่ กดไล่ขึ้น --> เช่นเดียวกับจุดเริ่มต้น โดยผู้นวดยืนอยู่ในท่าหกต่า ใช้น้าหนัก 90 ปอนด์ (4/4 ของกาลังผู้นวด)
ท่าการยืนของการนวดพื้นฐานบ่า: หกสูล หกกลาง หกต่ำ
- การยืนท่าหกสูง คือ การยืนในท่าที่มั่นคง อาจแยกเท้าออกให้ได้ระดับ เดียวกับสะโพกหรือไหล่ ไม่งอเข่า และ เปิดส้นเท้าเวลากด
- การยืนท่าหกกลาง คือ การยืนที่ใช้ขาข้างที่ถนัดก้าวไปข้างหน้า เวลานวดให้งอเข่าด้านหน้า ส้นเท้าทั้งสองข้าง ไม่เปิด
- การยืนท่าหกต่า คือ การยืนใช้ขาข้างที่ถนัดก้าวไปข้างหน้า เวลานวดให้งอเข่าด้านหน้า และขาด้านหลังให้ เปิดส้นเท้า
ข้อควรระวัง การนวดพื้นฐานบ่า
- ไม่ควร กดล้ากล้ามเนื้อบ่าไปด้านหน้า เพราะบริเวณนั้นเต็มไปด้วยระบบหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงสมอง ถ้ากดอาจทำให้คนไข้เป็นลม คลื่นไส้อาเจียนได้
- กรณี ผู้ป่วยมีความดันโลหิตสูง ไม่ควรกดแรง
