การนวดแบบทั่วไป (แบบเชลยศักดิ์)
การนวดแบบทั่วไป หรือแบบเชลยศักดิ์ หมายถึง การนวดแบบสามัญชน มีการสืบทอด ฝึกฝนแบบแผนการนวด ตามวัฒนธรรมท้องถิ่น ซึ่งเหมาะสำหรับชาวบ้านที่มีการนวดกันเองโดยใช้สองมือและอวัยวะส่วนอื่นของร่างกาย เช่น การใช้เท้าเหยียบ การใช้เข่าดันหลัง หรือกระทั่งการบิด ดัด ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายผู้ป่วย ปัจจุบันเป็นที่รู้จักและแพร่หลายในสังคมไทยและชาวต่างชาติ
การนวดทั่วไป หรือการนวดแบบเชลยศักดิ์ เป็น การนวดรักษาบำบัดโดยไม่ต้องใช้ยา โดยการนวดบริเวณกล้ามเนื้อและข้อต่อต่าง ๆ ของร่างกาย มีการสอนแบบสืบทอดกันมาจากบรรพบุรุษโดยในแต่ละท้องถิ่นอาจมีวิธีการนวดแตกต่างกันตามวัฒนธรรมของท้องถื่นนั้น ๆ
วิธีการนวด
- ก่อนเริ่มนวด ผู้นวดจะต้องพนมมือไหว้ครูเสียก่อน หรือการตั้่งอธิษฐานจิตในการรักษา (ตามวัฒนธรรมของตน) และไหว้เพื่อขอโทษผู้ป่วยก่อนที่จะถูกเนื้อต้องตัวในขณะที่ผู้ป่วยนอนหงายหรือนั่งเมื่ออเริ่มการนวด
- ต่อจากนั้นจึงเริ่มนวดตามที่วินิจฉัยโรค หากวินิจฉัยให้นวดพื้นฐานครบองค์ จะเริ่มนวดตั้งแต่เท้า ไปจนถึงเข่า ไปจนถึงขาช่วงบน ท้อง หลัง ไหล่ ต้นคอและแขน นวดทั่วทั้งตัว
การนวดแบบทั่วไป (แบบเชลยศักดิ์) ช่วยบำบัดรักษาและบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อตามอวัยวะต่าง ๆ เช่น อาการเคล็ด ขัดยอก คอแข็งจากการตกหมอน ปวดหลัง เจ็บเอว ปวดเข่า ซ้น และรักษาโรคภัยคุกคาม ต่าง ๆ เช่น รักษาอาการอาหารไม่ย่อย ท้องอืดเฟ้อ ท้องผูก ตะคริว ปวดศีรษะ นอนไม่หลับ อาการวิงเวียน ช่วยคลายความเครียด ช่วยให้ข้อที่เคลื่อนกับเข้าที่ ฯลฯ
นอกจากนี้ การนวดไทย ควรจะต้องทำความเข้าใจในหลักการนวดอื่น ๆ เพื่อให้การรักษาได้ผลดียิ่งขึ้น
องค์ประกอบสำคัญของการนวดไทย
