ข้อควรระวังและข้อปฎิบัติในการนวด ~ แพทย์แผนไทย

ข้อควรระวัง ข้อห้าม และข้อพึงปฎิบัติในการนวด

ข้อควรระวัง และข้อห้ามในการนวด

ในกรณีที่ นวดท้อง ไม่ควรนวดผู้ที่รับประทานอาหารอิ่มใหม่ ๆ (ไม่เกิน 30 นาที )
ไม่ควรให้เกิดการฟกช้ำมากเกินไป หรือมีอาการอักเสบซ้ำซ้อน
กรณีผู้สูงอายุซึ่งมีโรคประจำตัวบางอย่าง เช่น เบาหวาน ต้องระมัดระวังในการนวด
ควรตรวจวัดความดันโลหิตสูง สำหรับผู้สูงเกินวัดเกิน 140/90 มิลลิเมตรปรอท ไม่ควรนวด หรือควรพักให้ความดันลดลงก่อน
ไม่ควรนวดผู้ที่มีอาการอักเสบติดเชื้อ หรือมีไข้มากกว่า 38 องศาเซลเซียส ปวด บวม แดงร้อน
ไม่ควรนวดผู้ที่หลังได้รับประสบอุบัติเหตุใหม่ๆ ควรให้การช่วยเหลือขั้นต้น และตรวจวินิจฉัยภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ หากเกินความสามารถ ควรประสานความร่วมมือกับแพทย์แผนปัจจุบัน เพื่อส่งต่อผู้่ป่วยตามสมควร
ข้อห้ามหรือข้อควรระวังอื่น ๆ ที่กล่าวไว้เฉพาะแต่ละโรคหรืออาการ ต่าง ๆ
ผู้ที่มีข้อต่อหลวม กระดูกพรุน ต้องระมัดระวังในการนวด
สตรีมีครรภ์ ควรนวดด้วยความระมัดระวัง
ห้ามนวดผู้ที่ใส่อวัยวะเทียมหลังผ่าตัดกระดูก

ข้อพึงปฏิบัติหลังการนวด

1. คำแนะนำสำหรับผู้นวด

หากผู้นวดมีอาการปวดนิ้วมือ
ให้แช่มือในน้าอุ่นเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
หรือใช้ผ้าชุบน้าอุ่นประคบมือ และนวดคลึงบริเวณเนินกล้ามเนื้อฝ่ามือและรอบข้อนิ้วมือ

2. คำแนะนำสำหรับผู้ถูกนวด

งดอาหารแสลง เช่น อาหารมัน อาหารทอด หน่อไม้ ข้าวเหนียว เครื่องในสัตว์ เหล้า เบียร์ ของหมักดอง
ห้าม สลัด บีบ ดัด ส่วนที่มีอาการเจ็บปวด
ท่ากายบริหารเฉพาะโรคหรืออาการ
คำแนะนำอื่นๆ เช่น หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่เป็นมูลเหตุเกิดโรค

นอกจากนี้ การนวดแผนไทยที่จะทำการรักษาได้ผลดี จะต้องคำนึงสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้อันเป็นองค์ประกอบสำคัญเช่นกัน

>> หลักทั่วไปของการนวด

>> ประโยชน์ของการนวด

>> การเตรียมตัวของผู้นวด

>> การแต่งรสมือการนวด

>> การลงจังหวะนิ้วมือในการนวด

>> การกำหนดลมหายใจ คาบเล็ก คาบใหญ่

>> ระยะเวลาการนวด

>> การกำหนดองศา มาตราส่วนหรือท่านวดและการวางมือ

>> มารยาทในขณะทำการนวด

>> ข้อควรระวังในการนวด

>> ข้อปฏิบัติหลังการนวด