นวดไทยตรวจรักษาข้อเท้าแพลงระดับ 1
การตรวจก่อนรักษาข้อเท้าแพลงระดับ 1
1. สังเกตลักษณะการเดินของผู้ป่วย2. ซักประวัติ
3. ตรวจหาตาแหน่งจุดเจ็บ
4. กระดกปลายเท้าขึ้นลง เพื่อเปรียบเทียบทั้ง 2 ข้าง
5. ทดสอบแรงถีบปลายเท้า เพื่อดูกาลัง
6. ยืนเขย่งปลายเท้า ถ้ายืนได้แสดงว่าไม่มีการเคลื่อนของกระดูก
การรักษา
1. นวดพื้นฐานขาข้างที่เป็น เปิดประตูลม เน้นข้อเท้า2. นวดพื้นฐานและนวดสัญญาณ 1, 2, 3, 4, 5 ขาด้านนอก
3. นวดพื้นฐานและนวดสัญญาณ 1, 2, 3, 4, 5 ขาด้านใน เน้นสัญญาณ 5 จุดเน้นดังกล่าวเป็นจุดที่เพิ่มประสิทธิผลของการรักษาเนื่องจากเป็นสัญญาณช่วยบังคับเลือดและความร้อนเข้าข้อเท้าออกฝ่าเท้า ซึ่งเป็นสัญญาณที่ใช้แก้โรคที่เกี่ยวกับข้อเท้า ได้แก่ ข้อเท้าเคลื่อน ข้อเท้าแพลง ข้อเท้าอักเสบ ลดอาการเกร็งหรือเป็นตะคริวปลายเท้า เป็นตาแหน่งที่ใช้ผลักกระดูกข้อเท้าเคลื่อนให้เข้าที่และใช้ตรวจการเข้าที่ของข้อเท้ากรณีผลักกระดูกไม่เข้าที่สัญญาณจะไม่เต้น นอกจากนั้นยังเป็นสัญญาณที่ช่วยแก้ ลมขึ้นเบื้องสูง ชักกระตุก ลมบ้าหมู ตะคริวเข้าท้อง
4. กรณีตรวจชีพจรบริเวณสัญญาณ 5 ขาด้านในเต้นไม่ชัดเจนให้คัดเส้น เพื่อตรวจประเมินการ
เต้นของสัญญาณและประเมินผลการรักษาร่วมด้วย
การตรวจหลังรักษา
ตรวจซ้าเหมือนการตรวจก่อนการรักษาและเปรียบเทียบเพื่อประเมินความก้าวหน้าของการรักษาในแต่ละครั้งคาแนะนา
1. ประคบน้าแข็งทันทีในกรณีเกิดอุบัติเหตุข้อเท้าแพลง (ภายใน 24 ชั่วโมง)2. ประคบด้วยความร้อน (หลังได้รับบาดเจ็บ 24 ชั่วโมง)
3. พักการใช้ข้อเท้า
4. ห้ามบิด ดัด สลัดข้อเท้า เนื่องจากอาจทาให้เกิดการยืดหรือฉีกขาดของเอ็นมากยิ่งขึ้น
5. บริหารโดยการขยับข้อเท้าให้ทุกทิศทาง เช่น หมุนข้อเท้า เข้า-ออก กระดกเท้า ขึ้น-ลง เหยียดเท้า บริหารกล้ามเนื้อรอบข้อเท้าโดยเฉพาะกล้ามเนื้อที่ใช้กระดกเท้า ข้อสาคัญของการบริหารต้องไม่ทาให้เกิดการเจ็บของข้อ
6. งดอาหารแสลง
