นวดกดจุดรักษาโรคนิ้วไกปืน (โรคนิ้วล็อค)
สาเหตุโรคนิ้วล็อค
1. ใช้งานหนักเปน็นประจำา ลักษณะการกำามือ แบมือ หิ้วของหนักเปน็ประจำ
2. ความเสื่อมของร่างกาย ไขมันที่ฝ่ามือฝ่อตัวลง เอ็นเกิดพังผืดรัดเส้นประสาทถูกพังผืดรัด มักพบในผู้หญิงมากกวา่าผู้ชาย อาจเปน็น นิ้วเดียว และหลายๆนิ้ว
3. ในเด็กมักเกิดจากการเจริญของปลอกเอ็น และเอ็นไม่สัมพันธ์กันอาการ แบ่งเป็น 3 ระยะคือ
- มีการอักเสบที่โคนข้อนิ้ว ข้อต่อจะมีอาการเหยียดฝืด ตึงมือเนื่องจากปลอกหรือขอ้อเคลือบเอ็นอักเสบ
- กำ – เหยียด จะมีอาการปวดและมีเสียงดัง เจ็บ สะดุ้ง
- นิ้วแข็ง งอไม่เข้า เหยียดไม่ตรง ฝ่ามือแห้ง เอ็นลอยขึ้นเห็นเป็นลำถ้้าเป็น็ ที่นิ้วโป้้ง จะบีบนิ้วเข้้าไม่ไ่ได้้
คำาแนะนำ
1. ห้้ามหักข้้อนิ้วมือ และดึงข้้อนิ้วมือ2. งดอาหารแสลง
3. ประคบน้ำร้อ้ น
4. บริหารขอ้อนิ้วมือโดยกำามือและเหยียดมือบ่อย ๆ
