การนวดพื้นฐานแขน ด้านนอก

 

การนวดพื้นฐานแขนด้านนอก ฉบับราชสำนัก


ท่านวด

 >> กรุณาศึกษาโดยการปฎิบัติจริงจากท่านผู้รู้ โดย ชมรมแพทย์แผนไทยลูกศิษย์ อ.สุวรรณ ตั้งจิตรเจริญ
และการฝึกซ้อมจนชำนาญ เพื่อการรักษาที่ถูกต้อง และแม่นยำแต่ละท่านวด <<
 
ท่าผู้ถูกนวด
ท่าผู้นวด

วิธีการนวด

  • แนวพื้นฐานแขนด้านนอกท่อนบน จุดเริ่มต้นอยู่ที่ จุดตกของกล้ามเนื้อคลุมไหล่ หรือ กล้ามเนื้อ Deltoid และ กดไล่ลงไปตามกระดูกต้นแขน ใช้มือข้างที่อยู่ใกล้ลำตัวผู้ป่วย มือเดียว ในลักษะคว่ำมือกด จะกดได้ประมาณ 3-4 จุด จุดสุดท้าย จะอยู่ เหนือข้อศอกประมาณ 2 นิ้วมือ
  • แนวพื้นฐานแขนด้านนอกท่อนล่าง เริ่มต้นจาก จุดที่อยู่ต่ำกว่าปุ่มกระดูกแขนด้านนิ้วก้อย และ กดโดยใช้นิ้วหัวแม่มือคู่หงายมือ กดไล่ลงไปถึงจุดบริเวณเหนือข้อมือ หรือจุดสร้อยข้อมือแส้นแรก

ข้อควรระวัง สำหรับการนวดพื้นฐานแขน ด้านนอก

  1. กรณีที่มีการแตก หัก ร้าว ของกระดูกแขน ไม่ควรนวด
  2. กรณีที่มีการฉีกขาดของมัดกล้ามเนื้อต่าง ๆ ไม่ควรกด
  3. บริเวณแขนด้านนอกท่อนล่าง ไม่ควรกดแรง อาจทำให้เส้นประสาทช้ำ ทำให้กำมือ แบมือไม่ได้ หรือกระดกข้อมือไม่ได้
ท่านอน   
 
ท่านั่ง มี 3 วิธี
 
 >> กรุณาศึกษาโดยการปฎิบัติจริงจากท่านผู้รู้ โดย ชมรมแพทย์แผนไทยลูกศิษย์ อ.สุวรรณ ตั้งจิตรเจริญ
และการฝึกซ้อมจนชำนาญ เพื่อการรักษาที่ถูกต้อง และแม่นยำแต่ละท่านวด <<
 
 
 

กองบรรณาธิการ

ชมรมแพทย์แผนไทยลูกศิษย์ อ.สุวรรณ ตั้งจิตรเจริญ

ผู้เขียน & บรรณาธิการ

รวมผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน และบุคคลากรแพทย์แผนไทยหลายสาขา นำเสนอองค์ความรู้และข้อมูลสุขภาพที่ถูกต้องของศาสตร์แพทย์แผนไทย ภูมิปัญญาไทย โดยเป็นแหล่งค้นคว้า สืบหาข้อมูล และการเรียนรู้เรื่องสุขภาพ เผยแพร่แก่สังคมเพื่อการดูแลสุขภาพดีอย่างยั่งยืน