นวดไทยกดจุดรักษาโรคสันนิบาตตีนตก

นวดไทยกดจุดรักษาโรคสันนิบาตตีนตก

สาเหตุ

เกิดจากระบบไหลเวียนเลือดไม่สะดวก กระทบร้อน หรือเย็นมากเกินไป เข้าเฝือกแข็งข้อเท้านานเกินไป ระบบประสาทที่เลี้ยงข้อเท้าอ่อนแรง หรือเกิดจากอาการเกี่ยวเนื่องจากโรคลมจับโปงข้อเท้า

อาการ

กระดกข้อเท้า ขึ้นลงไม่ได้เหมือนเป็นอัมพาต

คำแนะนำ และท่า บริหาร

1. กระดกข้อเท้าขึ้น-ลง
2. ยืนเขย่งปลายเทา้า
3. ประคบร้อนชื้น เช้า – เย็น
4. ห้ามสลัด และดัดข้อเท้า
5. งดอาหารแสลง